共读生命智慧   重建身心力量 ——重离子康复科身心康复训练营（第四期）招募公告

前三期的共读，让我们在文字中相遇，在分享中靠近，在陪伴中慢慢生长。

有人开始学会表达情绪，

有人逐渐放下长期的焦虑与紧绷，

也有人只是安静坐着，却第一次不再感到孤单。

康复，从来不是一条孤独的路，

而是在一次次“被理解”的过程中，慢慢发生。

如今，第四期身心康复训练营正式开启。

我们依然以阅读为起点，

继续在《生命的重建》中，

寻找理解自己、接纳自己、修复内在的力量。

【本期主题】

共读生命智慧· 重建身心力量（第四期）

以《生命的重建》为核心文本

在共读与讨论中深化认知与情绪修复。

【招募对象】

• 肿瘤康复期患者

• 长期存在焦虑、抑郁、失眠或情绪压力者

• 希望改善心理状态、提升生活质量者

• 既往参加过读书会并愿意持续参与者

无需阅读基础，无需表达压力，轻松加入即可。

【活动内容】

共读疗愈类文本（引导式阅读）

深度小组分享与体验式交流

正念呼吸 / 身体觉察训练

音乐放松与情绪调节练习

支持性团体心理陪伴

重点从“理解”走向“内化”，

从“听见”走向“改变”。

【你将获得】

更稳定的情绪调节能力更清晰的自我理解与接纳

更少的孤独感与无助感

更强的心理韧性与恢复力

更真实的“有人同行”的体验

【活动安排】

活动时间：2026年06月17日下午三点

活动地点：重离子康复科（示教室）

活动时长：60–90分钟

招募人数：15人以内（小团体模式）

【带领团队】

由重离子康复科心理治疗团队联合带领

提供专业、安全、持续性的心理支持环境

【报名方式】

联系人：张莹主任：13830514165

【温馨提示】

这里不是课堂，也不是评估场。你不需要表现“好”，

也不需要说出所有感受。

你可以沉默，也可以表达，

重要的是，你在这里被允许做真实的自己。

【一句话邀请】

在共读中理解生命，

在陪伴中重建内在力量。

第四次相聚，

我们依然在这里等你。

撰稿：杨   洋

一审：杨   洋

二审：郭奕杉

三审：蔡清华